在养老院行业中，重视的就是老年人的身体健康，养生知识的传播，成了各养老院的重要手段。同时养生书籍高居各类图书的排行榜前列，各电视台热播养生类节目，形成了全民养生热潮。在有些冠以中医养生中往往宣讲一些不符合中医理论的观点，如此容易使人们由误导而陷入误区，危害健康，让人们对中医产生误解。
    那么如今，有些中医养生科普是否符合中医的基本理论？不当的科普对中医危害有哪些？今天龙泉聚宝山养老中心带你一起了解下当下的各种养身"误区”。

   目前，中医养生市场，泥沙俱下、鱼目混珠，容易误导群众，也容易让人们对中医产生置疑和误解。这些现象产生的危害主要表现为以下四个方面：

    一是误导。有些人进行所谓的中医科普的过程中，为了吸引眼球，常常会发表一些违背常识，违背中医基本理论的“言论”，不加区别的宣扬某种方法、某种食品统治疾病，结果是养生怪论流行。《黄帝内经》强调，五谷为养，五果为助、五畜为益、五菜为充，气味合而服之，以补精益气，提倡膳食结构的合理配置与营养均衡。不同食物的酸、苦、甘、辛、咸五味皆有偏性，饮食五味的不当或偏嗜可导致疾病的发生，因而强调“谨合五味”。五味对五脏，五味又与四时相关联。比如说，夏天清热要喝绿豆汤，而冬天就不应该喝绿豆汤了，饮食是有季节性的。将中医传统的理论歪曲，容易对群众的养生观念产生误导。

    二是误区。理念是指导人的行动。如果讲养生宣讲不正确的理念，而受众将他们当作正确中医思想去接受，来指导养生的话，容易产生误区。比如说，用喝番茄汁或冬瓜汁来减肥，不辨体质的结果是，一些脾胃虚弱的人，会拉肚子。养生的方法本来是保健康的，结果是不生病的人变成了病人。     
    三是误病。高血压、糖尿病、肿瘤病等一些慢性病的患者，需要长期正规治疗。听了养生讲座后，高血压、糖尿病不服药了，只要每天吃点茄子、绿豆、白萝卜就行。这样下去，好多病人控制得很好的血压反弹了，血糖值又升高了，原先还不用住院呢，结果住进医院进行治疗。养生是防病，不是疗病，各有范畴，食品与药品各有功能，对一些夸大宣染的养生信息不辨真伪，患者轻者是延误了治疗，重者是加重了病情。结果是误病，误人。
 

    四是误术。不生病、少生病，这就是我们养生的目的。有人说养生有病也不要找医生了，是把医疗和养生等同起来。如果真是养生等同于医疗，哪么还要那么多医生干吗？还要哪么多医院干吗？在中医里边，将医生分为上工、中工、下工，这三者不能等同。上工治未病、中工治欲病、下工治已病。未病、欲病和已病这三者的内容也是不同的，而在一些养生讲座和书籍里面，把已病的人当成未病或是欲病的人，把不同医生的职责变成同一种职责。混淆这些中医固有的概念，最终影响的是中医的学术发展。李约瑟曾经说过，在人类各民族中，中华民族是最具有养生文化的民族。而在养生的过程中，要树立正确的理念，讲究天人合一，形成因人制宜的养生观。而不是在养生的过程宣称，某种食物包治多少种病。过犹不及，任何事物都有个度，有个量，掌握不好会产生危害。
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